Gratis verzending boven €99
Geweldige klantenservice
Hoe kan haken je mentale gezondheid ten goede komen? Lees nu!
Ter ere van de Wereldwijde dag voor Mentale Gezondheid hadden we het genoegen om Sheila (@/shylasvsyoga op Instagram) te interviewen, een gepassioneerde haakkunstenaar wiens reis met garenkunst nauw verweven is met haar mentale welzijn.
Sheila's passie voor haken werd aangewakkerd door haar grootmoeder en doorgegeven aan volgende generaties. Nadat ze als kind de basis had geleerd, nam ze een lange pauze, maar herontdekte ze haar liefde voor het ambacht tijdens de pandemie in 2021. Met meer tijd thuis, herleefde Sheila niet alleen haar haakvaardigheden, maar leerde ze ook macramé, waarmee ze prachtige woonaccessoires maakte. Dit hernieuwde enthousiasme leidde ertoe dat ze grotere projecten aannam, waaronder het ontwerpen van stijlvolle zomerkleding.
Ga met ons mee terwijl we dieper ingaan op Sheila's inspirerende verhaal en ontdekken hoe haken haar mentale gezondheid positief heeft beïnvloed.
Kun je vertellen hoe je begon met haken en wat je inspireerde om te beginnen?
"Ik begon al op jonge leeftijd met breien, mijn grootmoeder had thuis altijd dingen geweven, tafelkleden, truien ... en ze leerde mijn moeder breien en zij leerde het mij toen ik ongeveer 6 jaar oud was. Ze liet me kleine proeflapjes breien en leerde me om vierkanten te maken met verschillende steken, dus ik leerde het. Ik heb vele jaren zonder breien doorgebracht en door tijdgebrek of andere hobby's die ik had in mijn adolescentie en ik ben in 2021, toen de pandemie begon weer begonnen met weven. We hadden zoveel tijd thuis om dingen te doen dat ik weer ging haken en leerde macramé te maken om thuis ornamenten te maken. Ik startte weer met grote haakprojecten en daar begon het allemaal, koningskleding voor die zomer van 2021."
Hoe heeft het bezig zijn met haakwerk je algehele welzijn beïnvloed?
"Voor mij is gaan zitten en breien een moment van vrede, rust, creativiteit en dat vind ik erg leuk. Het is tijd om mijn ideeën te ontwikkelen, mijn toekomstige projecten met de stof en een manier om duurzame mode te creëren en mensen te laten zien dat de stof niet alleen een ding is van grootmoeders en saaie kledingstukken, maar dat alle mogelijkheden die er nu zijn om materialen te verkrijgen en ze met elkaar te combineren, alsof ze van binnen in mij een staat brengen waarin ik abstraheer van alles en geniet van dat moment, een moment van meditatie en abstractie van de problemen buiten, iets dat dat moment een perfecte pauze maakt.”
Welk advies zou je geven aan iemand die nieuw is met haken/garen knutselen en het wil gebruiken als hulpmiddel voor mentaal welzijn?
”Dat ze zichzelf niet dwingen om moeilijke dingen te doen in het begin, alles vergt een leerproces en het pad dat je stap voor stap blijft leren is iets dat nodig is om je eigen stijl te vinden en te leren van je fouten en je vaardigheden als het gaat om breien. Ik raad ze altijd aan om veel mode te bekijken, dat ze veel verhalen volgen van mensen die met verschillende stijlen breien om zichzelf te inspireren en uit te dagen. En bovenal, heb veel geduld met jezelf, niet alles komt de eerste keer goed en soms zijn fouten wat ons iets nieuws laat leren. En bovenal dat ze goed op hun houding letten tijdens het breien en hun handen, het is ons meest waardevolle hulpmiddel.”
Hoe breng je je aanwezigheid op sociale media in evenwicht met het behouden van je mentale gezondheid, vooral bij het delen van je knutselprojecten?
”De laatste tijd maak ik me grote zorgen over het probleem van kopieën, omdat ik zie dat veel makers van content de projecten van andere makers gebruiken om hun kledingstukken te maken en dat is iets dat niet past bij de filosofie die ik volg, dus ik ben steeds voorzichtiger met het delen van bepaalde dingen voor mijn mentale gezondheid en om ontwerpen te bewaren die in de toekomst deel kunnen uitmaken van mijn collectie, iets dat veel tijd, creativiteit en moeite kost. Vaak is het ingewikkeld om alle stappen van een project te kunnen vastleggen en soms vraag ik me af of het kledingstuk het wel verdiend heeft om te maken zonder iets van het proces vast te leggen, maar dat overkwam me in het begin, nu voel ik me prettig bij de content die ik vastleg en dat geeft me de tijd om me voor te bereiden met de tijd die ik heb en het te combineren met mijn yogapraktijk en mijn dagelijkse leven."
Kun je een bepaald project beschrijven dat voor jou bijzonder betekenisvol was en waarom?
"De statementjurken die ik de laatste tijd heb ontworpen. Voor mij zijn ze een stuk dat mij van begin tot eind voedt als ontwerper, als creatieveling, als content creator en als persoon. Ze geven mij vleugels om te blijven creëren en ontwerpen, elke minuut die voorbijgaat heb ik duizend ideeën in mijn hoofd die ik graag zou willen vastleggen in een van mijn jurken en dat is precies wat mij laat glimlachen als ik een nieuw ontwerp in gedachten heb en ik zeker weet welke details en welk materiaal ik daarvoor ga gebruiken, op dat moment zeg ik, laten we aan de slag gaan ... en daar begint de magie.”